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Fitnessstudio oder Training zu Hause – wo trainiert sich’s am besten?

Wenn’s draußen schöner wird und die Temperaturen steigen, herrscht in den meisten Fitnessstudios oft gähnende Leere – zu verlockend ist es, ins Freibad zu fahren, sich auf den Balkon zu verkrümeln oder am Badesee die Sonne zu genießen. Viele verlegen ihre Sport-Sessions im Sommer aber auch lieber nach draußen oder trainieren zu Hause. Doch ist […]

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Frühlings-Special: Mit der richtigen Balance zur Sommerfigur

Endlich ist der Frühling da und die ersten warmen Sonnenstrahlen haben uns den kalten Winter fast vergessen lassen. Das Leben spielt sich wieder im Freien ab und die Vorfreude auf sonnige Stunden am Strand, im Freibad oder am See wächst. Wir finden: Höchste Zeit, sich auf den Sommer einzustimmen! Damit du dich in Shorts oder […]

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