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5 Ideen für ein bewusstes Leben

In der heutigen Zeit werden Menschen überwiegend vom Berufsalltag und einem chronischen Zeitmangel beherrscht. Die meisten Berufstätigen missachten Verhaltensweisen für ein bewusstes Leben und vernachlässigen sich dabei. In diesem Artikel zeigen wir euch, wie ihr diesen Zustand wieder ändern könnt.

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Meditation: Eine Anleitung zum Einswerden mit sich und der Welt

Innere Ruhe, geistige Stärke und positive Gedanken – die Meditation verspricht so ziemlich alles, was ein erfülltes Leben braucht. Aber stimmt es, dass sie uns zu ausgeglichenen und glücklichen Menschen macht? Denn was bringt das schon, nichts tuend dazusitzen und zu schweigen… Der Dalai Lama hat einmal gesagt: “Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit […]

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