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Low Carb-Frühstücksideen für den perfekten Morgen

Immer mehr Menschen interessieren sich für eine gesunde Low Carb-Ernährung, denn die Reduktion von Kohlenhydraten ermöglicht es, auf gesunde Art und Weise an Gewicht zu verlieren, ohne dabei zu hungern. Doch gerade zu Beginn der Ernährungsumstellung fällt es vielen nicht immer leicht, auf das gewohnte Frühstück mit Müsli, üppig belegte Brötchen und die bewährte Stulle […]

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Grünes Gemüse: 5 Gründe für ein gesundes Leben

Grün, grüner, grünes Gemüse! Keine Farbe ist so gesund wie die Farbe der Hoffnung. Aber welches Kind isst schon gerne Spinat, Wirsing oder Brokkoli? Und wie oft greift ein Erwachsener zu diesen unbeliebten Gemüsesorten? Für alle Grün-Muffel gibt es gute Nachrichten: Green Smoothies, Superfoods und grünes Gemüse sind nicht nur nährstoffreich, sondern auch wahnsinnig lecker […]

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