Health

Lebenselixier Wasser: Warum richtiges Trinken so wichtig ist

In der Wüste ist es mehr wert als Gold, aus dem Wasserhahn nur eine Selbstverständlichkeit – wir sitzen auf einer wahren Schatzkammer und würdigen sie viel zu selten: Wasser ist die vielleicht wertvollste Ressource der Welt und ein wahres Wundermittel für unser körperliches Wohlbefinden.

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Powerfood selbst gemacht: So einfach geht’s

Wir wollen alle groß und stark sein, genug Energie haben und am besten die ganze Welt besiegen können. Dass wir dafür vom Sofa loskommen und die Chipstüte fallen lassen müssen, ist uns klar. Aber was können wir noch tun, um so richtig loszulegen und Vollgas zu geben? Genau: Unsere Ernährung anpassen und unseren Körper mit den […]

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Mythos Hydration: Sorgt Wasser trinken wirklich für eine tolle Haut?

Wasser trinken sorgt für pralle, schöne Haut. Richtig oder falsch? Fest steht: Es gibt viele gute Gründe dafür, mehr Wasser zu trinken. Es erfrischt, hilft unserem Gehirn zu funktionieren, reguliert die Körpertemperatur und die Verdauung und hält – last but not least – den Körper gesund. 2,5 Liter braucht unser Körper täglich. 1,5 Liter davon […]

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Honig als Kosmetikprodukt: Heilendes Wundermittel für Haut und Haar

Als „Himmelsmedizin“ bezeichneten die alten Römer ihn und nutzten das goldene Wundermittel, um die Haut zu beruhigen und raue Stellen zu glätten. Kleopatra gab ihn für ein seidiges Körpergefühl in ihr berühmtes Milch-Bad. Honig gehört zu den ältesten und beliebtesten Wirkstoffen in unserer Kosmetik und hält sich nicht ohne Grund schon so lange unter den geheimen […]

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Masterplan für schöne Haut: 7 erprobte Hautpflegetipps

Wissen, was wirkt Klar ist: Wer weiß, was seine Haut braucht und welcher Typ sie ist, der hat schon die halbe Arbeit geschafft. Auch wenn Jahreszeiten, Hormone, Stress und Schlaflosigkeit unsere Haut mal vom einen ins andere Extrem kippen lassen, lohnt sich eine generelle Definition des eigenen Hauttyps allemal. Ein Besuch bei der Kosmetikerin oder […]

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Trockenbürsten: Cellulite und schlaffes Bindegewebe sind in diesem Winter passé!

Zugegeben, es klingt nach einer ähnlich verstaubten Methode wie Bimssteinschleifen bei trockenen Füßen – aber Omas gute alte Trockenbürste hat mehr Power und Effekt als viele neue Methoden. Morgendliche Müdigkeit und Anlaufschwierigkeiten, Blutdruckregulation, verhornte Haut und leichte Krampfadern: all das kann durch das regelmäßige Trockenbürsten gelindert oder eliminiert werden.

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Verstopft Make-up unsere Poren? Die Wahrheit über komedogenes Make-up

Kennt ihr das? Egal, wie viel Puder ihr auftragt, eure Poren wirken trotzdem groß und sichtbar? Pickel und Unreinheiten entzünden sich schlimmer, wenn ihr Concealer benutzt? Es ist eine fiese Ironie – die Produkte, die Unreinheiten und Ungleichmäßigkeiten verstecken sollen, machen die Haut darunter und somit ihre Probleme noch viel schlimmer. Der Übeltäter ist oft […]

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Kokosöl – Was ist dran am Trend?

Es ist längst als Statement Produkt in Bad und Küche angekommen: Kokosöl wird bereits seit einiger Zeit gehyped und zu der Wunderwaffe bei Hautproblemen aller Art stilisiert. Doch was ist wirklich dran am Trend um die Nuss?

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Naturkosmetik Siegel: Welche gibt es, worauf muss ich achten?

Es gibt aber eine Reihe an Gütezeichen, die sich auf grünen Produktlinien finden lassen. Sich beim Einkauf an diesen Siegeln zu orientieren, ist das Einzige, was bei der Orientierung schnelle wirkliche Hilfe bringt. Generell gilt: Bei allen ausgezeichneten Kosmetikartikeln sind synthetische Zusatzstoffe wie Paraffine auf Erdölbasis, Silikone, Konservierungsmittel, rein synthetische Farb- und...

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Gesund & aktiv durch die Schwangerschaft: Die besten Tipps

Keine Frage, die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Werdende Mütter möchten ihrem Baby in dieser Zeit alles bieten, damit sie sich optimal entwickeln können. Gleichzeitig möchten Schwangere fit und aktiv bleiben und nach der Schwangerschaft möglichst schnell wieder in Form kommen. Kann eine schwangere Frau diesen Spagat schaffen? Natürlich kann sie […]

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